29 мар 2019
Ещё один отличный способ разнообразить свою диету. И приготовить куриное филе в таком варианте. ᅠ Ингредиенты: 2 куриных грудки Молотый перец Тмин Лук нарезанный 1/2 Помидоры Черри 100мл воды Нут 1 цуккини 1 ст.л. томатной пасты 1 ч.л. мёда ᅠ Приготовление: 1. Хорошенько обсыпать курицу в перце и добавить немного тмина. 2. На слабом огне поджарить курицу с луком ( на небольшом количестве оливкового масла). Поджаривать в течение 3-4 мин. 3. К куриному фиде добавить Черри, воду, нут, томатную пасту, мёд и цуккини. 4. Тушить на медленном огне 15 мин, периодически помешивая, пока соус не загустеет. 5. Все готово. Приятного аппетита.
Максим Владимирович
0:30
Раскадровка